Les secrets de la tradition chinoise pour raviver votre libido cet été !

Parfois, avec nos rythmes de vie effrénés, nous laissons notre libido de côté au profit de tâches jugées plus importantes. Pourtant, la libido, ou désir sexuel, peut avoir un réel impact sur notre moral. En été, avec la chaleur, les vacances et un rythme de vie plus détendu, c'est une période propice pour raviver cette flamme intérieure. C’est la période idéale pour pimenter son quotidien ! Pour vous y aider, nous partageons avec vous les secrets bien gardés de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).

 

Pourquoi la libido varie ?

 

 Le mode de vie moderne est marqué par un stress constant. Ce stress est l'un des principaux coupables de la baisse de libido. Qu'il soit lié au travail, aux relations personnelles ou à d'autres aspects de la vie, le stress chronique peut entraîner une fatigue physique et mentale, réduisant ainsi le désir sexuel.

Un autre facteur à ne pas négliger est l’équilibre hormonal. Si celui-ci peut être directement lié au stress ou au manque de sommeil, les fluctuations hormonales sont aussi le résultat de dame nature. Chez les femmes, les hormones fluctuent tout au long du cycle menstruel, pendant la grossesse, ou encore à la ménopause. Chez les hommes, une baisse de la testostérone peut survenir naturellement avec l’âge.

Dans d’autres cas plus complexes, les fluctuations hormonales peuvent survenir en cas de conditions mentales ou physiologiques qui nécessitent la consultation d’un professionnel de santé.

L’importance de la libido pour le bien-être

 

Avoir une libido équilibrée présente de nombreux avantages pour la santé physique et mentale.

Sur le plan physique, une libido active peut améliorer la circulation sanguine et renforcer le système cardiovasculaire grâce à une activité sexuelle régulière. Cela peut également aider à réguler les hormones et à maintenir un bon équilibre hormonal.

Psychologiquement, une libido saine contribue à une meilleure estime de soi et à une réduction du stress. En effet, et c’est bien connu, l'intimité sexuelle libère des endorphines, des hormones du bien-être.

Côté couple, la libido peut aider à renforcer les liens émotionnels et la communication au sein des couples, favorisant des relations plus épanouissantes et durables.

En résumé, il est essentiel de ne pas sous-estimer sa libido, que ce soit pour son bien-être personnel ou celui de son couple.

 

Nos secrets pour relancer votre libido cet été

 

Le secret de la Médecine Traditionnelle Chinoise pour rebooster sa libido est de relancer l’équilibre énergétique du corps. Une énergie vitale harmonieuse influence divers aspects de la santé physique, mentale et émotionnelle, qui sont tous interdépendants pour maintenir un désir sexuel sain.

 

1. Maintenir une énergie vitale optimale grâce à son alimentation

 

Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour maintenir un bon niveau d'énergie et une bonne santé générale, et ainsi maintenir une libido saine. Les aliments naturels sont riches en nutriments qui vont permettre de nourrir les cellules et tissus pour fabriquer les molécules nécessaires pour réaliser toutes les fonctions de l’organisme. Pour améliorer la libido, voici quelques aliments clés :

· Fruits de mer : Riches en zinc, un minéral essentiel pour la production de testostérone.

· Fruits et légumes : Riches en antioxydants, ils protègent les cellules contre les effets négatifs du stress.

· Graines et noix : Sources de bons acides gras et de vitamines qui favorisent la santé hormonale.

 

2. Une circulation sanguine optimisée par l’activité physique

 

L'exercice physique régulier améliore la circulation sanguine, indispensable pour assurer le transport adéquat des nutriments vers les cellules. Le sport permet également d’augmenter le niveau d'énergie et de réduire le stress, tous des facteurs qui peuvent booster la libido. Les activités physiques comme le yoga, la course, ou même une simple marche peuvent être bénéfiques.

Des techniques de relaxation comme le Tai Chi et le Qi Gong, sont des pratiques plus douces qui aident à réduire le stress et à améliorer la circulation de l’énergie à travers le corps par la respiration.

 

3. Utiliser des plantes médicinales

 

Des plantes comme le ginseng et le ginkgo biloba sont traditionnellement utilisées en MTC pour augmenter l'énergie, améliorer la circulation sanguine et stimuler la libido. Le ginseng est également connu pour ses propriétés adaptogènes, aidant le corps à mieux gérer le stress.

Notre secret : un shot de notre [IN] FORCE Dragon Power est un réel coup de pouce pour renforcer sa vitalité sexuelle, pour elle comme pour lui.

 

 

4. Hydratation et repos

 

L'hydratation est cruciale, surtout en été. Boire suffisamment d'eau aide à maintenir une bonne circulation sanguine ainsi qu’à éliminer efficacement les toxines et déchets. Boire de l’eau régulièrement et se préparer des salades à base de légumes riches en eau peut aider à garder une bonne hydratation tout au long de la journée.

De plus, un bon repos et un sommeil de qualité sont essentiels pour garder une bonne énergie, soutenir le fonctionnement optimal du corps et une libido saine.